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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
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485 kcal
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Fedt: 14,12g | Prot.: 79,42g | Kulhyd.: 10,73g.
Morgenmad: Gemischter Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Ei, Lidl Putenhackfleisch, Chicoree. mere..
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