|
сегодня сняла замеры, слева будут те что были, справа те что сейчас.
от: 62 56
об: 98 84
бедро:51 47
грудь не измеряла.
не ожидала таких результатов, возможно я не правильно изменряла бёдра, нов любом случае я сильно похудела.
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
|
2422 kcal
|
Fedt: 86,12g | Prot.: 64,08g | Kulhyd.: 351,45g.
Morgenmad: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Конти Конфеты Живинка, Конти Конфета Золотая Лилия, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Любятово Подушечки Молочные. Frokost: Mixbar Мармелад Змейки Кислые, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой . Aftensmad: Kral Сок Гранатовый, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Конти Конфета Золотая Лилия, Mixbar Мармелад Змейки Кислые. Snacks/Andet: Твердые Конфеты, Racionika Батончик "Вишня", Любятово Подушечки Молочные, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый. mere..
|
|