|
Сходит 👍👌
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
|
1155 kcal
|
Fedt: 45,11g | Prot.: 50,23g | Kulhyd.: 146,84g.
Morgenmad: Курага, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Frokost: Курага, Сметана , Хлебец, Вареное Яйцо, Суп Грибной. Aftensmad: Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Andet: Киви, Банан. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Молодец.Скоро опять на весах увидите 70...а потом, и до первой цифры 6 не далеко.🌷
13 okt 22 af medlem: Poluboyartseva
|
Спасибо! Летом уже было 67, что имеем не храним 🤣
13 okt 22 af medlem: ЯХуДеЮ)))
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Vægt Historie
|