Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2022
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2022:
|
1293 kcal
|
Fedt: 44,64g | Prot.: 61,79g | Kulhyd.: 161,82g.
Morgenmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оладьи на Кефире. Frokost: Ёбатон Суфле Клубника, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Хлеб, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Котлеты из Говядины, Овощное Рагу. Snacks/Andet: Lindt Горький Шоколад 85%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anuta_rogozina's Vægt Historie
|