|
и снова срыв, 🍬 конфеты мерси показались приторно сладкими, но я все равно их съела..проанализирова почему произошёл срыв..делаю вывод ,что из-за болезни которая сбила с ритма всю нашу семью..стараюсь себя не ругать и двигаюсь дальше
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
|
2177 kcal
|
Fedt: 150,09g | Prot.: 118,06g | Kulhyd.: 88,95g.
Morgenmad: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Кето брауни. Frokost: Малина, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Печенье из кунжута, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Laime Сыр Колотый Пармезан, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриный Фарш, Healthy Food Ширатаки. Aftensmad: Коркунов Конфета, Merci Шоколадные Конфеты, Power Pro Протеиновый Батончик 36%. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|