|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
|
1489 kcal
|
Fedt: 68,87g | Prot.: 77,38g | Kulhyd.: 144,55g.
Morgenmad: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Mani King Pasta de Maní, Banana, Arándanos. Frokost: Hellmann's Mayonesa Clásica, Huevo Frito sin Grasa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: Hallulla, Zanahoria Cocida, Minerva Jugo de Limón , Hellmann's Mayonesa Clásica, Papa Cocida, Estofado de Pollo. Snacks/Andet: Pie de Limón, Churros, Sandwich de Miga. mere..
|
|
1678 kcal
|
Motion:
Pilates - 15 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 20 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 10 minutter, Strygning - 20 minutter, Køre - 15 minutter, Sove - 8 timer og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 2 minutter, Madlavning - 8 minutter, Badning - 10 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|