Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2022
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
|
559 kcal
|
Fedt: 15,79g | Prot.: 29,18g | Kulhyd.: 86,19g.
Morgenmad: Peras. Frokost: Farinha Aveia, Tomates Cereja, Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Alface de Folha Verde. Aftensmad: Melão. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|