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冰箱剩的食材不多了，连最后的小半颗生菜都给薅了😋
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2022:
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1339 kcal
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Fedt: 61,47g | Prot.: 103,36g | Kulhyd.: 89,47g.
Morgenmad: 猪排（上腰部，去骨，只有瘦肉）, 稻香村 莲蓉月饼, 黑麦荞麦半干面（田园主义）, 煮鸡蛋. Frokost: 腐竹, 鱼, 猪腰, 白米（中粒米，煮熟）. Aftensmad: 金针菇, 鸭肫, 猪大肠, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Snacks/Andet: 混合坚果, 花生油. mere..
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