Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2022
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2022:
|
1900 kcal
|
Fedt: 84,84g | Prot.: 71,85g | Kulhyd.: 209,56g.
Morgenmad: Красный Перец, Краб Крабыч Крабовые Палочки, Кулиничи Булочка с Маком, Nut Master Арахисовая Паста, Яичный Белок, Своя Лінія Сыр Российский , Ilona Лаваш Армянский, Своя Лінія Олія, Яйцо Куриное. Frokost: Своя Лінія Сыр Российский, Кулиничи Булочка с Маком. Aftensmad: Грона Печенье, Оболонь Вода с Лимоном и Апельсином, Мрія Ванільний Цукор, McDonald's Кава "Лате" Середня. Snacks/Andet: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Какао-Ореховой Начинкой и Крекером, Глобино Мясные Слайсы из Курицы. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|