Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2022
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2022:
|
1737 kcal
|
Fedt: 86,71g | Prot.: 67,67g | Kulhyd.: 178,23g.
Morgenmad: Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Батон. Frokost: Щи с Курицей, Хлеб Дарницкий. Aftensmad: Салат Оливье. Snacks/Andet: С Пылу с Жару Оладьи, Рогачев Сгущенка, Real Сырники Классические. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|