Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2022
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2022:
|
1802 kcal
|
Fedt: 99,87g | Prot.: 113,36g | Kulhyd.: 107,94g.
Morgenmad: FitnesShock Shaker, Домик в деревне Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Дымов Колбаса Докторская, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вараксино Яйцо. Frokost: Магнит Банан, Sporty Chocolate Coconut, Котлетки. Aftensmad: Мандарины, Магнит Помидоры Черри, Руккола, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Snacks/Andet: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Пирог с курицей. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|