Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2022
|
55 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2022:
|
1302 kcal
|
Fedt: 53,04g | Prot.: 94,10g | Kulhyd.: 110,96g.
Morgenmad: Размешайка Воздушный Бисквит Шоколадный, EatMeat Сосиски , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Победа Шоколад Горький 72%, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Aftensmad: Магнит Слива, Победа Шоколад Горький 55%, Хлеб 8 Злаков, Яйцо. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|