|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2022:
|
910 kcal
|
Fedt: 25,99g | Prot.: 61,07g | Kulhyd.: 48,84g.
Morgenmad: 🫓 осяноблин с сыром. Frokost: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе. Aftensmad: Martini Шампанское Брют, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 2,5%, Pure Protein 4Uze Cookies . mere..
|
|
1954 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 2 timer, Hvile - 15 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|