Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2022
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2022:
|
1464 kcal
|
Fedt: 50,11g | Prot.: 89,17g | Kulhyd.: 175,41g.
Frokost: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Tempe Goreng Tepung, Mentimun (Kupas), Terung Dimasak, Wortel, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus. Snacks/Andet: Tepung Gandum, Pisang Goreng, Lemon. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MAISYAROH3's Vægt Historie
|