|
попробую есть на 1500кк, если вес будет расти, то уменьшу.
|
42 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2022:
|
1444 kcal
|
Fedt: 63,52g | Prot.: 84,02g | Kulhyd.: 128,18g.
Morgenmad: Helsinki Mills Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления , ВкусВилл Бургер Цезарь. Frokost: Mixbar Мармелад Змейки Кислые , Фрутоняня Пюре из Яблок, Азбука Крыма Творог Нежирный . Aftensmad: Любятово Подушечки Молочные. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|