Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2022
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2022:
|
1090 kcal
|
Fedt: 40,49g | Prot.: 66,83g | Kulhyd.: 106,24g.
Frokost: Salami, Bovril Beefy, Albany Low GI White Bread. Aftensmad: Gem Squash, Air Fryer French Fries, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Snacks/Andet: Albany Low GI White Bread, Bovril Beefy, Droewors, Bovril Beefy, Albany Low GI White Bread. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marykeduplessis16's Vægt Historie
|