|
back home after a great summer at the lake. a bit of a drop even without dieting so now to keep it going
|
112,9 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2022:
|
668 kcal
|
Fedt: 16,23g | Prot.: 16,36g | Kulhyd.: 111,12g.
Morgenmad: International Delight French Vanilla, Coffee, Bananas. Frokost: Chef Boyardee Mini Ravioli, Sour Dough Bread, Crystal Light Pink Lemonade, Nestle Pure Life Water. mere..
|
|
3226 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 3 timer, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FluffynotFat58's Vægt Historie
|