Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2022
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2022:
|
2099 kcal
|
Fedt: 106,28g | Prot.: 119,23g | Kulhyd.: 149,21g.
Morgenmad: Семена Льна, Миндаль Миндаль, Мералад Урбеч из Темного Льна, Капучино, Пятерочка Банан, Иван-Поле Коллаген, Энержи Драйн Эффект, Красная Цена Молоко 1,5%, Плеза Льняная Каша. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Элитная Премьера Индейка в Желе «Ароматная», Гречка Отварная. Aftensmad: Жизнь Март Соевый Соус, Жизнь Март Ролл Тортилья с Цыплёнком Гриль, Жизнь Март Безе. Snacks/Andet: Красная Цена Семена Тыквы Обжаренные Подсоленые, Ясь Белоус Сыр Плавленый Копченый Классический. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|