Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2022
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2022:
|
714 kcal
|
Fedt: 17,74g | Prot.: 44,40g | Kulhyd.: 100,41g.
Morgenmad: Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Frokost: Papaya, Green String Beans, Alfamart Nasi Merah, Mackerel, Cucumber (Peeled). Aftensmad: Cinnamon, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Mix Fiber, Flaxseed Seeds. Snacks/Andet: 7Plus Bar Sereal, Alfamart Buah Naga. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MirandaJose's Vægt Historie
|