Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2022
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2022:
|
2982 kcal
|
Fedt: 102,50g | Prot.: 176,55g | Kulhyd.: 345,62g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Vivio Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Milsani Twaróg Chudy. Frokost: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Rostbefu. Aftensmad: Vivio Śliwki Suszone, Haribo Maoam, Cheetos Chipsy, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Marinero Śledzie Wiejskie. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|