Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2022
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2022:
|
4597 kcal
|
Fedt: 216,45g | Prot.: 146,14g | Kulhyd.: 513,52g.
Morgenmad: Сахар, Звездный Сухари Ванильные, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Велком Сосиски Молочные, Янтарь Сыр Плавленый, Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Gold Fish Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Белый, Кальве Майонез Легкий, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Перловая Каша. Frokost: Колбаса Докторская, Коломенское Хлеб Белый, Кальве Майонез Легкий, Голубцы Шудашова , Слада Корзиночка с Белковым Кремом. Snacks/Andet: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|