Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2022
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2022:
|
1115 kcal
|
Fedt: 42,43g | Prot.: 91,31g | Kulhyd.: 97,65g.
Frokost: Kecambah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Ayam, Kikil, Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe. Snacks/Andet: Minaku Otak Otak. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mata.panda's Vægt Historie
|