Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2022
|
68 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2022:
|
348 kcal
|
Fedt: 6,33g | Prot.: 18,98g | Kulhyd.: 67,49g.
Morgenmad: Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee. Frokost: لحم مفروم لحم مفروم, Zucchini كوسه بالصلصة, ملوخية, Рис رز مسلوق. Snacks/Andet: في البيت قهوة فرنسيه بدون حليب او سكر. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|