Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2022
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2022:
|
520 kcal
|
Fedt: 27,15g | Prot.: 24,61g | Kulhyd.: 42,94g.
Morgenmad: Sadia Margarina Deline, Ovo. Frokost: Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Margarina Deline. Snacks/Andet: Amendupã Paçoca Rolha, Yokitos Batata Frita Ondulada Sabor Cebola e Salsa . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|