Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2022
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2022:
|
1814 kcal
|
Fedt: 72,57g | Prot.: 89,56g | Kulhyd.: 197,35g.
Morgenmad: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Frokost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Умалат Сыр Сулугуни. Aftensmad: ВкусВилл Манго, Lindt Конфета Lindor, Съешь Меня Авокадо, Рижский Хлеб Безглютеновый Кукурузный, Арбуз, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Lay's Чипсы, Мандарины. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatiana.Profile's Vægt Historie
|