Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2022
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2022:
|
1674 kcal
|
Fedt: 49,03g | Prot.: 99,48g | Kulhyd.: 200,17g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Ekmecik Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Fırında Patates, Kiraz Domates. Frokost: Uskumru, Beyaz Ekmek. Aftensmad: Şekersiz Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Ekmecik Kepekli Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CEYHUN YILMAZ's Vægt Historie
|