Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2022
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2022:
|
2052 kcal
|
Fedt: 86,63g | Prot.: 124,02g | Kulhyd.: 196,46g.
Morgenmad: Ашан Киви, Изюм, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Растительное Масло, Творог 5%. Frokost: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Aftensmad: Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Экопродукт Белые Грибы, Сыр Горгонзола, Сыр Пармезан (Твердый), Петмол Сливки 22%, Рис, Пятерочка Груша Конференция. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|