Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2022
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2022:
|
1403 kcal
|
Fedt: 50,04g | Prot.: 43,53g | Kulhyd.: 207,24g.
Morgenmad: Telur Rebus, Kecambah, Mie Sedaap Rasa Soto Madura. Frokost: Yakult Yakult, Sun Kara Sun Kara, Alpukat, Healthi Ayam Suwir, Pentol, Nasi Uduk. Snacks/Andet: Pisang Kepok Rebus, Sirsak. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
febrianidita0's Vægt Historie
|