Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2022
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2022:
|
1428 kcal
|
Fedt: 67,27g | Prot.: 60,11g | Kulhyd.: 145,84g.
Morgenmad: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Батон. Frokost: Куриная Печень, Гречка Отварная, Щи с Курицей, Хлеб Дарницкий. Snacks/Andet: Lindt Шоколадная Паста, Багет, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|