Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2022
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2022:
|
1472 kcal
|
Fedt: 98,63g | Prot.: 66,07g | Kulhyd.: 91,00g.
Morgenmad: Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Майонез, Бекон, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Руккола, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Льняные. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Глобус Котлета Домашняя, Тушеные Овощи, Картошка Вареная. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сырные Истории Халуми. Snacks/Andet: Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Яблоки, Антон Палыч Сыр Лангрэ. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|