Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2015
|
59 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
824 kcal
|
Fedt: 19,19g | Prot.: 95,32g | Kulhyd.: 72,44g.
Morgenmad: Body & Fit Whey Perfection, AH Basic Raisins, Jogging Magere Kwark. Frokost: Gebakken Ei zonder Vet, AH Halvajam Aardbei, Jogging Smeerkaas Naturel 20+, Hollandia Matze Crackers Volkoren. Snacks/Andet: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Jogging Magere Kwark, Jonagold. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|