Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2022
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2022:
|
1811 kcal
|
Fedt: 73,03g | Prot.: 125,84g | Kulhyd.: 154,99g.
Morgenmad: Рафаэлло Шоколад, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Пеко Хлеб Пшеничный Медведковский Злаковый, Вараксино Яйцо, Oreo Печенье Шоколадный Вкус. Aftensmad: Le Tarti Макарон, Simple Coffee Макарун, Магнит Помидоры Черри, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Andet: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Капучино, Sporty Light Protein Cookie Strawberry, FitnesShock Shaker. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|