suleiklim's Dagbog, 17 okt 22

suleiklim's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vis Kost Kalender, 17 oktober 2022:

1059 kcal

Fedt: 40,06g | Prot.: 46,01g | Kulhyd.: 129,33g. Morgenmad: Salatalık, Tahin Pekmez, Zeytin, Kepekli Ekmek, Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Frokost: Patatesli Börek. Aftensmad: Fırında Patates, Fırında Köfte. Snacks/Andet: Çikolata Kaplı Kuru Üzüm, Ülker Çubuk Kraker. mere..

1456 kcal

Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..

14 tilhængerne Støtte

suleiklim's Vægt Historie

Se Hele Historikken