Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2022
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2022:
|
619 kcal
|
Fedt: 25,29g | Prot.: 23,48g | Kulhyd.: 73,27g.
Morgenmad: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Zero-Cal Adoçante, Café. Frokost: Temaki de Salmão. Snacks/Andet: Queijo Parmesão (Ralado), Tapioca, Queijo Branco, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavinha15paiva's Vægt Historie
|