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😥😵privat hatte ich soviel um die Ohren.....und ja ich bin ein frustesser......trotz 13000 bis 18000 Schritte am Tag sind die Kilos gestiegen.....auf ein neues
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98,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2022:
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1939 kcal
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Fedt: 99,83g | Prot.: 89,42g | Kulhyd.: 167,98g.
Morgenmad: Früchtetee, K-Classic Porridge Schokolade. Frokost: K-Classic Pfannengemüse Asiatische Art, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Dennree Bockshornkleekäse, Dulano Leberwurst Fein, Rama Margarine, Brotland Weizenmischbrot . Snacks/Andet: Wurzener Erdnussflips, Gelatelli Protein Sticks Classic. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Das hatte ich auch bin auch manchmal 23.000 Schritte gelaufen
Bis ich dann mal getrackt habe und gesehen habe scheisse du isst ja viel zu viel und seit ich tracke gehen die Kilos runter
17 okt 22 af medlem: leysem
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Ich notiere auch wieder genauer 💪 ran an den Speck
17 okt 22 af medlem: elrinalbendottir
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ich notiere jetzt auch wieder genauer 💪ran an den Speck
17 okt 22 af medlem: elrinalbendottir
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Mir fällt gerade ein
Ich habe mein Gewicht gehalten trotz Süßigkeiten usw also nicht wie in deinem Fall zugenommen
Bevor ich die ganzen Schritte gelaufen bin habe zugenommen
Aber dachte ich nehme ab wegen den ganzen Schritten und habe mir nic dabei gedacht bis ich dann mal auf die Waage gegangen bin 😂😂😂
17 okt 22 af medlem: leysem
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Deswegen war mein Gewicht dieses Jahr genauso wie letztens Jahr aber damit ist jetzt Schluss 🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
17 okt 22 af medlem: leysem
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elrinalbendottir's Vægt Historie
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