Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2022
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2022:
|
1311 kcal
|
Fedt: 54,80g | Prot.: 109,42g | Kulhyd.: 95,44g.
Morgenmad: Масло Гхи, Батон, Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Frokost: Масло Гхи, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Запеченный Картофель, Петелинка Куриная Грудка Филе. Aftensmad: Galleti Бальзамический Крем, Bonduelle Зелёный Горошек, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Andet: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Славянка Конфета Золотой Степ, Банан, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мука Рисовая. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕвгенияСуворова's Vægt Historie
|