Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2022
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
|
1508 kcal
|
Fedt: 75,27g | Prot.: 127,78g | Kulhyd.: 82,70g.
Morgenmad: Энержи Драйн Эффект, Мёд, Капучино, Коноплянка Масло Конопляное, Мералад Урбеч из Темного Льна, Иван-Поле Коллаген, Сушеные Яблоки, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Frokost: Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Aftensmad: NL International Up2u Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Мандарины, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|