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wenigstens ne Schnapszahl
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 43,3 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
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1500 kcal
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Fedt: 71,21g | Prot.: 103,17g | Kulhyd.: 150,80g.
Frokost: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Double Peanut, Beste Ernte Junge Möhren, Äpfel, Knoblauch, Rapsöl, Svadesha Indian Curry Tofu, Rotkohl, Beste Ernte Junge Möhren, Pastinaken, Petersilienwurzel, Knollensellerie. Aftensmad: Äpfel, Beste Ernte Junge Möhren, Na Bio Powerlinse. Snacks/Andet: Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren , Alnatura Sojaflocken, Foodspring Vegan Protein Vanille, Sojade Soja Joghurt Natur. mere..
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Tager 10,5 kg om Ugen
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