Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2022
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
|
1126 kcal
|
Fedt: 50,18g | Prot.: 61,51g | Kulhyd.: 108,72g.
Morgenmad: Творожная Запеканка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Сметана , Морковь, Бастурма. Snacks/Andet: Джаззи Конфета, Бастурма, Джаз Фисташки Жареные Соленые с Перцем, Сушеный Инжир. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
|
Maru123456's Vægt Historie
|