Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2022
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
|
1565 kcal
|
Fedt: 74,80g | Prot.: 68,22g | Kulhyd.: 151,16g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, The Muesli Мюсли Запечённые с Бананом . Frokost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Шницель Свиной. Aftensmad: Natur Foods Бананы Вяленые, Пискаревский Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|