Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2022
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
|
1099 kcal
|
Fedt: 35,82g | Prot.: 62,06g | Kulhyd.: 133,50g.
Morgenmad: Ясо Тофу Натуральный, Царь Овсянка. Frokost: Яблоко, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, СибХлеб Хлеб Урожайный, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Aftensmad: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Курица Вареная, Faberlic Белковый Коктейль, Помидоры, Соевый Соус, Омский Бекон Колбаса Варёная Молочная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Курица Вареная, Яблоко. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
няуняуняу's Vægt Historie
|