Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2022
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
|
888 kcal
|
Fedt: 22,74g | Prot.: 67,05g | Kulhyd.: 115,29g.
Morgenmad: 다논 그릭 달지않은플레인, 이마트24 감동란, 남양유업 맛있는두유gt. Aftensmad: 베리필드 컬리플라워 라이스, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 마니커 오리지날 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 계란후라이, 새송이버섯, 현미밥. Snacks/Andet: 하이트 제로, 샤인머스캣. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|