Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2022
|
135,1 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
|
1710 kcal
|
Fedt: 79,02g | Prot.: 79,35g | Kulhyd.: 172,80g.
Morgenmad: Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa and Cheese, Fried Egg, Rosarita Refried Beans. Frokost: Fairlife Rich Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk. Aftensmad: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Snacks/Andet: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gus_rivera's Vægt Historie
|