Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2022
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
|
946 kcal
|
Fedt: 42,75g | Prot.: 74,39g | Kulhyd.: 68,26g.
Morgenmad: Scala Queijo Prato, Itambé Creme de Leite Leve, Amendoim. Frokost: Abobrinha, Couve-de-Folhas, Contra-filé. Aftensmad: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Frango Desfiado. Snacks/Andet: Hortifruti Abacaxi, Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|