|
пн
|
73 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2022:
|
1260 kcal
|
Fedt: 65,44g | Prot.: 79,02g | Kulhyd.: 87,02g.
Morgenmad: Творожная лепёшка, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Яшкино Конфеты "Чио Рио", KDV Versailles, Хлеб Бородинский, Борщ. Aftensmad: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Скумбрия на Пару, Огурец. Snacks/Andet: Пестравка Варенец 2,5%. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|