Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2022
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
|
1221 kcal
|
Fedt: 62,21g | Prot.: 66,98g | Kulhyd.: 97,27g.
Morgenmad: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, ВкусВилл Картофельная Вафля Со Сливочным Соусом С Тунцом. Frokost: Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яндекс Лавка Куриная Грудка со Шпинатным Булгуром и Медово-Горчичным Соусом. Aftensmad: Магнит Морковь Вареная. Snacks/Andet: Молочная Здравница Масса Творожная. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|