Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2022
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 28,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
|
2092 kcal
|
Fedt: 110,24g | Prot.: 141,28g | Kulhyd.: 132,17g.
Morgenmad: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Холодец, запеканка 5%, Кофе. Frokost: Prime Мусс Панакота с Манго, ВкусВилл Торт Муссовый Черничный, Кофе, Сытоедов Жульен с Курицей и Грибами, Глобус Филе Куриное в Панировке, Рузком Котлета Рубленая, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Салат Оливье. Aftensmad: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Филе Индейки, Пить Кофе Эклер Ванильный. Snacks/Andet: Лавка Пекаря Тарт Лимонный, Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская», Кофе. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
biletskaia's Vægt Historie
|