Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2022
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 29,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
|
1381 kcal
|
Fedt: 43,04g | Prot.: 113,64g | Kulhyd.: 136,70g.
Morgenmad: ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду. Frokost: ВкусВилл Шоколад Молочный Капучино, Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate, Мегамарт Авокадо, Виноград, Ашан Инжир, Гелиос Филе Цыпленка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Шарлотка, Сельдерей, Fish House Кальмар Стружка, Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Fish House Путассу Сушено-Вяленая, Северная, Соломка, Кальмар Отварной, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, ВкусВилл Шоколад Молочный Капучино. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kuragenox's Vægt Historie
|