Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2022
|
134,8 kg
Indtil videre tabt: 26,7 kg.
Stadig tilbage: 54,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
|
1443 kcal
|
Fedt: 73,41g | Prot.: 83,59g | Kulhyd.: 85,15g.
Morgenmad: Окей Свинина Вырезка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Княгинино Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Formiddagsmad: Chikalab Chikabar Oreo, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Виноград. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|