Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2022
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
|
1163 kcal
|
Fedt: 68,86g | Prot.: 65,31g | Kulhyd.: 72,05g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Балык, Вафли Творожные, Сливочное Масло, Руккола. Frokost: Медовая Долина Мёд, Оливки, Тушеные Овощи, Ежики, Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Mr. Ricco Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Балык, Mr. Ricco Майонез, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|